link2550 link2551 link2552 link2553 link2554 link2555 link2556 link2557 link2558 link2559 link2560 link2561 link2562 link2563 link2564 link2565 link2566 link2567 link2568 link2569 link2570 link2571 link2572 link2573 link2574 link2575 link2576 link2577 link2578 link2579 link2580 link2581 link2582 link2583 link2584 link2585 link2586 link2587 link2588 link2589 link2590 link2591 link2592 link2593 link2594 link2595 link2596 link2597 link2598 link2599 link2600 link2601 link2602 link2603 link2604 link2605 link2606 link2607 link2608 link2609 link2610 link2611 link2612 link2613 link2614 link2615 link2616 link2617 link2618 link2619 link2620 link2621 link2622 link2623 link2624 link2625 link2626 link2627 link2628 link2629 link2630 link2631 link2632 link2633 link2634 link2635 link2636 link2637 link2638 link2639 link2640 link2641 link2642 link2643 link2644 link2645 link2646 link2647 link2648 link2649 link2650 link2651 link2652 link2653 link2654 link2655 link2656 link2657 link2658 link2659 link2660 link2661 link2662 link2663 link2664 link2665 link2666 link2667 link2668 link2669 link2670 link2671 link2672 link2673 link2674 link2675 link2676 link2677 link2678 link2679 link2680 link2681 link2682 link2683 link2684 link2685 link2686 link2687 link2688 link2689 link2690 link2691 link2692 link2693 link2694 link2695 link2696 link2697 link2698 link2699

Мнение №3734 к объекту Витаминная недостаточность

6 дн. назад

Именно в весеннее время ощущается нехватка витаминов, а наша кожа, словно спящая красавица, просыпается от зимнего противостояния условиям, обновляется… и нуждается в помощи. В нашей помощи, которую мы просто обязаны ей оказать, если хотим встретить лето во всеоружии.

Самое коварное в весеннее время года — солнце. Оно вроде бы еще и не припекает, а уже активно влияет на состояние клеток кожи лица и особенно губ и глаз. Вот о лице-то мы можем и не забывать, а о наших глазках почти всегда.
Итак, детокс кожи зимнего времени включает в себя последовательные этапы очистки и подпитки.

Конечно, если есть средства, всегда можно сходить в салон, получить профессиональную консультацию, а затем спокойно сидеть дома и заниматься своими делами.
Но можно поступить и проще, потратив при этом минимум средств.
Итак.

В первую очередь — витамины. Говорить о витаминах стало очень модно, но многие по сей день боятся принимать поливитаминные комплексы, поскольку слышали, что те могут каким-то образом вредить здоровью. Но это не страшно, ведь можно принимать только определенные добавки!

Витамины для кожи  — это преимущественно А, Е, С, В, а их можно получить из простейшей добавки Аевит и из обычных бобовых, вот из того же печеного картофеля или фасоли, а также чечевицы. Вообще, о недостатке витаминов группы В можно не беспокоиться, если хотя бы две недели подряд есть по утрам овсяную кашу или мюсли, а также проращенное зерно, хлебцы, черный хлеб, макароны из серой муки — в общем, кому что нравится.

Витамины группы А и Е можно получить из обычного капустно-морковного салата, политого любым растительным маслом, а то и просто купить витамины в жировой упаковке, которые сейчас продаются в каждой аптеке.
Не помешает сделать и масляный компресс кожи с теми же витаминными маслами, а при сухости губ почаще смазывать их обычным оливковым маслом или медом.
Что касается натуральных масок, то в весеннее время, несмотря на кажущуюся влажность воздуха, кожу лучше не пересушивать, а это означает, что нужно отказаться от спиртосодержащих лосьонов, соленой пищи, которая тянет влагу изнутри, умывания с мылом.

Очень сильно в весеннее время страдают веки глаз. Здесь помогут компрессы — обычные марлевые или ватные тампоны, смоченные влажным чаем, отваром василька, или же можно прикладывать к глазам замороженный травяной отвар на несколько секунд, а попросту умываться льдом, что вообще полезно для стимуляции кровообращения

Наша вода — не самая лучшая вода в мире, поэтому умываться желательно минеральной водой или льдом, а также использовать для снятия косметики специальные лосьоны. Вообще, стоит приучать себя к этой процедуре с тех пор, как вы вообще начали использовать косметику, поскольку кожа крайне ранима, и при неправильном уходе быстро напомнит о себе.
Существует много кремов с УФ-фильтрами — их можно и нужно использовать, а если вы открываете шею, то для декольте тоже нужен защитный крем.
Что касается антиоксидантных биодобавок, то нет разумной предпосылки принимать их именно весной. Это те средства защиты организма, которые нужны перманентно, поэтому, чем регулярнее вы будете пить антиоксиданты, тем лучше для вас же.

Зимой и весной даже жирная кожа может шелушиться. Здесь нужно опять же принимать витамины А и Е, избегать умывания жесткой водой, использовать не только увлажняющие, но и питательные кремы. Не стоит в весеннее время делать глубокий пилинг, лучше подождать периода тепла. Раздраженная кожа плохо переносит перепады температуры.

Если ваша кожа склонна к обгоранию, проявлению пигментных пятен и веснушек, то каждый день перед выходом на улицу ешьте кусочек черного хлеба, политый 10 каплями эфирного масла лимона, или съедайте по лимону в день. Масло цитрусовых (преимущественно лимона) обладает защитным действием, препятствует обгоранию кожи. Но съедать фрукт нужно не менее, чем за полчаса до принятия солнечных ванн. Рекомендуется такой способ и при посещении солярия.
Полезно весной пить томатный сок, который обладает противорадиационным действием и защищает от агрессивного воздействия солнечных лучей.
А еще весна — это время любить. А именно внутренняя радость украшает сильнее всех средств по уходу.

Просто влюбитесь, и никакая косметика не заменит вам лучшего косметолога — любовь!

← Отучить

Сразу вспоминаю, как я отучала кошку гадить. Поделюсь своим опытом, потому что у меня были определен...

Вегетарианец →

Само слово veqetus многое говорит о принципе вегетарианства. Ведь переводится оно «крепкий, свежий, ...