Мнение №2170 к объекту Джоггинг

5 мес. назад

Лучший способ сбросить вес. именно быстрая ходьба, а не бег трусцой помогает активизировать все мышцы ног и позволяет быстро сжигать калории. Джоггинг стал популярен очень давно, еще 30 лет назад, только наши врачи как-то мало обращали внимание на такой метод. А ведь это очень здорово. Только ходьба должна быть быстрая и ритмичная. быстрый поход на работу тоже пойдет. главное не бежать, но и не идти медленно. И почаще, почаще. Не меньше 10 километров в сутки наматывать по городу. Вот тогда эффект будет. В первую очередь результат будет виден на ягодицах.

← Мидии

Очень питательное мясо. Только если его просто варить, оно пресное и на зубах оставляет налет. А еще...

Минерал →

Я люблю камни. а когда слышу слово минерал, то просто млею. Такое красивое, богатое, ценное звучание...