Мнение №2081 к объекту Диета

3 мес. назад

Хотя я лично сидела на диетах. до тех пора не поняла: пока ты себя ограничиваешь, пока ты веришь в чудодейственность диеты, ты не добьешься никаких результатов. Никакой силы воли не надо. Потому сила воли — это усилие против воли. Это насилие надо собой. А насиловать себя нельзя. разумеется, организм будет сопротивляться. Диета должна приносить радость. Комфорт. Диета должна быть не диетой, а образом жизни, нормой питания. А для этого надо научиться распознавать продукты, понимать их плюсы и вкусы. Только тогда радость от поедания диетических продуктов (того же кефира) будет истинной. и польза в разы превысит насильное пропихивание в горло творожка с листиком салата.

← Диета

Некоторое время тому назад читала один замечательный опус от диетолога, который повествовал о всяких...

Барбадос →

Самое прекрасное и фантастическое место, куда я, наверное, никогда не устану приезжать, чтобы получи...