Мнение №1857 к объекту Танец

3 мес. назад

Мне нравится сама идея танца. Кстати, понять, к какому стилю предрасположены вы сами, можно лишь после того, как вы сумеет заставить свое тело двигаться свободно.
Есть такая техника расслабления тела, называется пьяный танец. Об этом рассказано очень много, но вкратце это делается так.

Вы остаетесь в помещении одни (чтобы никто не мешал, не смущал, не отвлекал и не попался под руку ненароком). Убираете зеркала, чтобы не провоцировать себя (а вот сам процесс лучше всего снять на камеру, чтобы иметь возможность оценить свои движения. РЕАЛЬНЫЕ, а не показные перед зеркалом, потому что неосознанно вы начнете втягивать живот, играть на сцене одного актера.

Итак, включаете музыку, которая вам очень приятна. и в такт музыке начинаете трясти руками и ногами. И... начинаете падать. Падаете, и чтобы не упасть ставите в сторону угла наклона ногу. Опираетесь на нее, качнитесь теперь в другую сторону. Подставьте ногу. Получится пьяная такая походка, будто вас шатает. Пошатайесь, в этом состоянии поперебирайте ногами и покачивайте так, как вам комфортно. Руки — в свободном движении. Спустя какое-то время вы почувствуете желание делать какие-то движения не отказывайте своим ощущениям. Такая практика научит вас расслабляться и двигаться так, как нравится именно вашему телу.

А на видеозаписи вы впоследствии сможете увидеть, как вы двигаетесь, какие движения преобладают. И сумеет подобрать для себя тот танец, который будет и легко исполнять и будет вашим.

На дискотеках многие не двигаются красиво лишь потому, что стесняются. Это понятно. Но даже если и двигаются, то все равно немного зажаты преимущественно. Редко кто отпускает на волю свои движения.

Поэтому и любят выпить перед дискотекой — так легче расслабляться. Но научившись танцевать пьяные танцы, вы станете уверены в красоте и пластике своего тела, ибо нет на свете ни одного человека, который бы двигался некрасиво от рождения. все это — телесные зажимы.

← Танец

Танец — да, лучший вид искусства. Если слепой не увидит картину или не прочтет книгу, глухой не услы...

Музыка →

Музыка звучит в нашей душе. если бы я умела записывать!! И вообще писать музыку. Иногда, перед засып...