Мнение №1768 к объекту Прокрастинация (Откладывание дел на потом)

4 мес. назад

Да, слово прикольное, слышала что-то такое, но мне почему-то казалось, что это болезнь какая-то))
Хотя по сути эту привычку тоже можно назвать болезнью. Только к счастью она излечима и вредит не столько здоровью, сколько вашему благополучию. Однако, на здоровье она тоже может отражаться. вот например болит горло и лень идти к врачу, сегодня итак надо столько всего сделать, схожу завтра. И так дотянуть можно до того, что поднимется температура и тут уже несколько дней в любом случае потерять придется. Все дело в человеческой лени. С ней надо бороться.
Один парень пропагандирует один несложный способ борьбы с ленью. Вот мы говорим — "Не хочу ничего делать". Но при этом имеем ввиду, что нам не хочется делать конкретные вещи (работу, задания в университете, уборку по дому), но мы же все равно делаем что-то в замен — залезаем в интернет или начинаем смотреть телевизор что-то при этом кушая. Так вот метод состоит в том, что когда у вас такое чувство, попробуйте в буквальном смысле ничего не делать. Сядьте или стойте на оном месте и ничего не делайте, смотрите в одну точку, вот полный ноль. Как долго вы так выдержите. как показывает практика — не очень, несколько минут. И потом это состояние станет очень мучительным и вам невероятно захочется заняться хоть чем то. вот тут главное не пойти за компьютер, а сесть за дело, которое вы планировали, но все никак руки не доходили. Автор методики утверждает, что дело пойдет быстрее и даже с удовольствием.

Сколько раз замечала, что если у меня на день запланировано 50 дел и просто есть настрой, то я успею все. Чем больше делаете, тем больше успеваете. А когда настроя нет, начинается потом, завтра, с понедельника.
Очень раздражает чувство груза. Если я откладываю дело уже не один день или неделю оно прямо и давит на меня. Зато потом, когда сделаю наконец, приходит волшебное чувство свободы и окрыления, облегчение просто.
Наверное надо себя настраивать на выгоду. То есть думать о тот, как будет хорошо, если я то или иное сделаю во время, в срок, какая от этого будет польза и так далее. Или пугать себя плохими последствиями — не сделаю, потом придется делать еще больше. Вот так себя и заставлять.

  • 1 мес. назад

    ух ты, как полезно. Спасибо за метод. Мне очень понравилось. И вообще, на сайте появляется все больше полезностей, прямо настольная энциклопедия. Придет время, когда я вместо книг буду читать этот сайт:) А метод обязательно попробую. Правда, боюсь, что ничегонеделание обернется сном. но попробую и отпишусь.



← Сердце

Еще сердце очень садят простуда, бронхиты и ангины. Когда вы болеете и еще при этом двигаетесь, загл...

Дмитрий →

В наше время какое-то всесущее имя, по крайней мере в Днепропетровске. Я знаю около 15 Дмитриев личн...