Мнение №1712 к объекту Сердце

5 мес. назад

три правила для того, чтобы сердце было здоровым :
1 — правильное питание,
2 — физическая активность
3- отсутствие вредных привычек, то есть отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.


В нашем рационе оказывается слишком много насыщенных жиров, соли, сахара и слишком мало грубой клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах. Именно этим и объясняется печальная статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

  • 5 мес. назад

    мне кажется, еще стрессы забыли указать. Их отсутствие. А так да. Кушать начинаешь нормально, сразу проходят всякие сердечные проблемы. Кисломолочку и овощи поедать — самый верный путь.



← Контактные линзы

Я ношу контактные линзы уже десять лет. Очень многое зависит от приспособляемости к ним глаз, ухода ...

McDonalds →

знакомая как-то отравилась в McDonalds-е куриными кусочками, так грозилась там больше не есть, но не...