Мнение №1180 к объекту Старость

6 мес. назад

Самые долгоживущие люди не боялись главного — стрессов. Не то, чтобы стрессов вообще не было в их жизни, просто они как-то нейтрально и философски на них реагировали.
Правило второе. Долгожители много ходили пешком. Не менее 10 км в день. Иными словами, физическая активность побеждает болезни.
Долгожители очень мало и аскетически ели. Каши, фрукты, мало алкоголя. Впрочем, как ни странно, алкоголь особенно не влиял ни на что. То есть не упивались в стельку, конечно, люди, но не запрещали себе спиртное. Курение — тоже не запрещали.

Третье правило. Они были веселые и добродушные. Тоже, в общем-то, политика антистрессовой жизни. Но не все были добродушны. Рокфеллер жил долго, а был нелюдимом. В общем, общая черта — аскетизм и стремление к цели, некая непрошибаемость в отношении жизненных ситуаций.

Наверное.

← Туберкулез

Вот интересно. С тех пор, как анализ на наличие туберкулезной палочки стал платным, много ли носител...

Депрессия →

Депрессия -серьезное психосоматическое заболевание, и относиться к нему легкомысленно непростительн...