link1950 link1951 link1952 link1953 link1954 link1955 link1956 link1957 link1958 link1959 link1960 link1961 link1962 link1963 link1964 link1965 link1966 link1967 link1968 link1969 link1970 link1971 link1972 link1973 link1974 link1975 link1976 link1977 link1978 link1979 link1980 link1981 link1982 link1983 link1984 link1985 link1986 link1987 link1988 link1989 link1990 link1991 link1992 link1993 link1994 link1995 link1996 link1997 link1998 link1999 link2000 link2001 link2002 link2003 link2004 link2005 link2006 link2007 link2008 link2009 link2010 link2011 link2012 link2013 link2014 link2015 link2016 link2017 link2018 link2019 link2020 link2021 link2022 link2023 link2024 link2025 link2026 link2027 link2028 link2029 link2030 link2031 link2032 link2033 link2034 link2035 link2036 link2037 link2038 link2039 link2040 link2041 link2042 link2043 link2044 link2045 link2046 link2047 link2048 link2049 link2050 link2051 link2052 link2053 link2054 link2055 link2056 link2057 link2058 link2059 link2060 link2061 link2062 link2063 link2064 link2065 link2066 link2067 link2068 link2069 link2070 link2071 link2072 link2073 link2074 link2075 link2076 link2077 link2078 link2079 link2080 link2081 link2082 link2083 link2084 link2085 link2086 link2087 link2088 link2089 link2090 link2091 link2092 link2093 link2094 link2095 link2096 link2097 link2098 link2099

Мнение №1174 к объекту Головная боль

6 мес. назад

Если голова не травмирована, если головная боль возникает не вследствие какого-то хронического заболевания или воспаления коры головного мозга, опухоли, похмелья, то ее можно легко снять без таблеток.

Головная боль — ВСЕГДА реакция тела на неправильные мысли. Наши собственные мысли. Я так говорю, так как уже очень четко отследила процесс возникновения головной боли и ее снятия.

Представим себя в диалоге. Кто-то что-то сказал, а вы подумали или захотели как-то себя повести, но не сказали, не повели, упустили момент — и сразу как-то застучало, запульсировало. Немедленно остановитесь, вдумайтесь, какая эмоция вас угнетает и почему?

Например, представьте себе такую ситуацию: вы говорите с человеком, он вам сказал, что вы неважно выглядите. Разговор продолжается, а у вас дискомфорт, вы мучительно ворочаете мысль о том, что вы болезненно выглядите, почему так произошло, вообще  — ворочаете мысль. Результата у мысли нет. Возникает боль. Вернемся к этому ощущению.

Что вас задело? Оценка вашей внешности? Неприязнь человека? При верном ответе головная боль уже поутихнет, растечется в стороны от своего эпицентра. Значит, мы на верном пути. Остается лишь сказать себе то, что вы хотите себе сказать по этому поводу. Например, речь шла о том, что вас задела чужая реакция. Но человек мог сказать это просто так. Проще всего — спросите его, зачем он это сказал. Или поговорите об этом. невозможно с ним — поговорите сами с собой. Развейте диалог. Как правило, людям в 80 процентах случаев ВООБЩЕ безразлично ваше состояние и ваши мысли. Это уже повод перестать беспокоиться. Ну сказал и сказал. Не сказал бы, так подумал. А вон тот человек, рядом с вами? Тоже думает. Просто молчит. Этак на всех переживаний не напасешься. А если человек о Вас беспокоится. Так это же хорошо. Он вас любит. а вы тут расстроились уже. Болезненно выглядите? ну и что — завтра будете выглядеть лучше. Указание на проблему — лишь повод ее решить, а не повод огорчаться.


Любая мысль ловится за хвостик! Абсолютно! Главное, делать это сразу. Кстати, чем сильнее боль, тем сильнее дает знать о себе эмоция неудовлетворенности исходом событий.

И еще. Нельзя поступать вопреки своему внутреннему желанию. Скажешь не то, что хотел,  — пожалуйста, вот тебе и боль.
Большинство мигреней излечивается с помощью такой нехитрой практики. Я тоже ими страдала. Прошло. Просто надо очень очень внимательно каждый раз ловить себя на ощущениях, предшествующих возникновению головной боли.

← Тоска

Тоскливое состояние просыпается у каждого. Почему мы тоскуем? Я думаю, механизм тоски лежит в основе...

Бородавки →

Бородавки очень сложно вывести, по себе знаю. Чистотел не всегда помогает, да и он оставляет шрамы. ...