Мнение №1170 к объекту Гречневая диета

4 мес. назад

Эта диета очень противоречива! Как и любая монодиета. Есть случаи, когда женщины сильно сбивали себе обмен веществ, сидя на ней. Гречка очень сытная крупа, и когда ее ешь, она разбухает в желудке и призвана наполнять его. Но в этом-то и фокус. Любая диета, ориентированная на порционное употребление продуктов, постепенно утягивает желудок, и сброс веса происходит из-за потери жировой прослойки. Здесь идет акцент на тяжелые углеводы, которые будут долго перевариваться, дадут насыщение.
Но! Если гречку есть хотя бы неделю, не употребляя другие продукты, то начнутся банальные запоры. И для желудка это совсем не хорошо. Гречка замедляет перистальтику кишечника, хотя в ней много полезного, не спорю.
Ни один продукт не заменит собой весь рацион, а практика показывает, что гречневая диета запрещает любые отступления и переедание. Шаг влево, шаг вправо — и вот уже животик набух, тяжесть в теле. Такие вот неприятности.

← Женский футбол

Женские групповые виды спорта вообще очень оригинальны по своей природе. Там, где женская грация укр...

Онлайн платные или бесплатные игры →

Сейчас в мире появилось такое количество онлайн игр, что затягивают они в свои сети даже самых стойк...