Мнение №1085 к объекту Черника

6 мес. назад

У меня другие данные о чернике. Говорят, что она очень полезна для глаз. Как и в морковке здесь содержится каротин, который способен поддерживать зрение и снижать утомляемость глаз.

  • 6 мес. назад

    Ягода полезна не столько для самого зрения, сколько для органов зрения в целом. Она улучшает кровообращение, востсанавливает кровеносные сосуды, содержит антоцианы, противовоспалительные ферменты, снижает утомляемость глаз. в ней содержится не только каротин — одним каротином проблему усталости глаз не решить. Зрение она восстанавливает за счет укрепления сосудов глаз. но этого МАЛО. чтобы зрение было в норме, необходимо употреблять еще и лютеин с зеаксантином. И их-то в чернике и нет в том количестве, в котором достаточно съедать несколько ягодок в день.



← Петрушка

Петрушка убивает запах чеснока)...

Mir.Mail.ru →

Мой мир “кишит” спамом,из-за которого,не разбираясь,блокируют страницу!У всех моих друзей были эти п...