• 8 мес. назад 0 #

    Я люблю спорт, но спорт без фанатизма. Скорее, это даже не спорт, а физкультура. Каждое утро я делаю зарядку и обязательную пробежку, без этого я просто не просыпаюсь. Утро без пробежки для меня немыслимо, это так же, как не почистить зубы или не умыться, и я попросту буду весь день клевать носом. К сожалению, из-за дождей в последнее время далеко не всегда удается бегать, поэтому подумываю о приобретении беговой дорожки.
    А вы занимаетесь спортом? Если ещё нет, то очень советую. Всего через один-два месяца занятий бегом вы почувствуете себя совершенно другим человеком, словно весь организм переродился, перестроился на новый ритм жизни. Мы так устроены самой природой, что движение нам совершенно необходимо. Ведь ещё недавно (по меркам эволюции) мы бегали за мамонтами и носорогами, а сегодня мы уже просиживаем целые дни в офисах без какой-либо физической нагрузки. Но наше тело не изменилось, оно по-прежнему просит движения. Просто попробуйте каждый день уделять хотя бы полчаса зарядке и сами удивитесь, откуда у вас появилось столько энергии.



← Пароль

Сегодня каждый второй почтовый ящик можно быстро взломать простым перебором паролей. Им часто служит...

Завод →

Ещё в начале двадцатого века было замечено, как сильно угнетает человека повторение однообразных дей...