• 5 мес. назад 0 #

    Сейчас о Лютеине говорят очень много. Говорят и пишут, и доказательства приводят. Я и без доказательств скажу. Вредно напрягать глаза, и надо их питать, потому что они безумно устают от компьютера и книг. Надо много спать, хорошо есть. Такое если можете себе позволить — вы просто прекрасно живете.


    что касается БАДов, которые восполняют нехватку лютеина и зеаксантина, то самая крутая и эффективная добавка в этом плане Ocuvite Lutein компании Bausch&Lomb;
    Сколько я всего ела. И чернику эту экстракт, и окулюс, и лютеин от Эвалар. Эти — лучшие. реально сразу глаза лучше видят, не устают, проходит чувство песка в глазах и зрение как минимум на единицу лучше становится. Пропадает размытость.

    В общем, БАДы для глаз необходимы. но, кстати, читала, в чем есть лютеин. Многие советовали кушать спаржу. Но в нашем захолустье ее днем с огнем не найти. Поэтому я ела тыкву. В 100 граммах тыквы содержится 8 мкг лютеина, а также и зеаксантин, без которого лютеин не усвоится. так вот от тыквы эффект не меньший. А кому-то выращивать тыкву обойдется дешевле, чем покупать таблетки. Тем более, они не самые дешевые.



← Крем

Бытовая химия

Хочется верить, что бытовая химия приносит лишь пользу. но позвольте вас разуверить.

Возьм...

Ирена Карпа →

Писатель, Певец, Певица, Журналист