Капуста

Овощ




  • 1 г. назад 0 #

    Овощ. В детстве было такое ругательство. Ну что ты сидишь как овощ? И ведь смешно же казалось. А вообще, овощи — это сила. Я люблю свеклу, брюссельскую и цветную капустку, пекинскую капусту, русскую капусту. Вообще капусту всякую. Я люблю аджику, только такую, ядреную. не с перцем, а чесноком, хреном и помидорами, хорошенечко натертую, действительно вкусную. Я люблю помидоры с солью и без нее, огурцы, тертую свеклу, репу, сырую тыкву, баклажаны и кабачки. тыква сладкая, баклажаны мятные и свежие, кабачки хрусткие и водянистые, ими напиваешься и наедаешься одновременно.

    Горошек люблю, фасоль, сою, кукурузу, спаржу, ревень, черемшу,

    Я очень люблю салат и лук. О, лук вообще обожаю. Чеснок тоже. Еще люблю строганный хрен, имбирь, женшень. в общем, овощи это наше все. А вот перец не люблю. Пресный и сладкий он какой-то. И картошку не очень. Ну так, пюре можно.


  • 1 г. назад 0 #

    Говорят, что если есть капусту, то будет расти грудь. Это не совсем так. Капуста, разумеется содержит витамины, которые улучшают состояние организма и эндокринной системы, но не является провокатором роста как такового. Капуста помогает при нарушениях обмена веществ, ее сок лечит гастриты, ожоги, раны. Про рассол и так все знают. Брокколи и цветная капуста содержат много лютеина, если есть по полкило капусты в день, то нехватки лютеина можно избежать. Полезнее всего цветная капуста, так как она содержит вещество, препятствующее формированию раковых клеток. Она отлично нейтрализует свободные радикалы. Если вам очень хочется капусты, то у вас острая нехватка зольных соединений, витамина С, который не разрушается при хранении и засаливании. Потому что обычно витамин С разрушается от соприкосновения с воздухом, а в капусте он содержится в первичной форме, которая от тепловой обработки не исчезает. Поэтому капустный салат -лучший помощник при простудах. Вещества в капусте лучше всего усваиваются, если есть капусту с сырым репчатым луком.

    Больше всего пользы в ранней белокочанной капусте, стебле и толстой мякоти пекинской капусты, в молодых головках брокколи, в ранних ростках цветной, в плотных и бело-зеленых.

    Капуста содержит тартроновую кислоту, которая препятствует преобразованию углеводов в жиры.

    В капусте очень много минералов: калий, кальций, натрий, магний, марганец, железо, фосфор, сера, хлор, фтор, кобальт, йод, мышьяк, бор, медь, кремний, цинк и многие другие. Солей калия очень много, больше, чем солей натрия. А это позволяет выводить из организма лишнюю воду.


  • 1 г. назад 3 #

    растут. еще как растут... у одной моей знакомой такие сиськи... у-у-у говорит на капусте выращивала )))



← Баклажан

Овощ

Баклажан — очень полезный диетический овощ. он содержит массу витаминов, обладает диуретическим свой...

Тыква →

Овощ

Сто грамм тыквы позволяет восполнить суточную потребность в лютеине и зеаксантине, причем в двойной ...